Resa genom de sex stadierna för pensionering

De flesta stora livsförändrade händelser, som äktenskap eller skilsmässa, innebär en pågående process av känslomässig anpassning. Pensionering är inget undantag. Men medan äktenskap, skilsmässa och andra familjerelaterade frågor har varit i fokus för decennier av forskning och analys av både kliniska terapeuter och religiösa institutioner, har den emotionella och psykologiska gränsen för pensionering förblivit nästan outforskad tills nyligen.

Key Takeaways

• Den psykologiska processen för pensionering följer ett mönster som liknar sin karaktär som de känslomässiga faserna som följer med andra livsfaser.
• Precis som gifta par så småningom lär sig att leva tillsammans, börjar pensionärer att bekanta sig med landskapet i deras nya omständigheter och navigera i deras liv därefter.
• Som med alla känslomässiga processer som kan delas upp i separata faser, är det inte nödvändigt att fullständigt uppnå en fas innan man börjar en annan (förutom naturligtvis för den faktiska upphörandet av anställningen).

Ekonomisk planerare Jane Nowak, CFP®, med Wealth and Pension Services Group i Smyrna, Ga., Säger;

"Att hjälpa kunder att svara på riktiga" livsstils "-frågor efter planering efter pensionering är en viktig aspekt av finansiell planering för full pension. Några av de frågor jag ställer för att hjälpa kunder att utforska deras identitet efter pensionering är: Hur planerar du att spendera din tid? Vilka är dina hobbyer? Vilka aktiviteter kommer att fylla dina dagar? Är människor i din sociala cirkel redan pensionerade?

"Inte förvånande för mig, mer än ett fåtal kunder, när de ställde dessa frågor, insåg att även om de kanske hade varit ekonomiska redo, hade de inte tänkt igenom några viktiga icke-ekonomiska aspekter för att skapa sin lyckliga pension. Dessa människor valde att skjuta upp deras pension efter månader eller år. "

Medan forskning om detta ämne knappt har börjat, är det tydligt att den psykologiska processen för pensionering följer ett mönster som liknar sin karaktär som de känslomässiga faserna som följer med andra livsfaser.

Pensionering: The Final Frontier

Pensionärer måste möta det som i huvudsak är den sista övergången i deras liv. Den första övergången kommer när vi lämnar tryggheten i hemmet för att börja vårt skolliv och lämnar senare eftermiddagen och kvällen till oss själva. En annan viktig övergång kommer när vi ansluter oss till arbetsvärlden. nu arbetar vi hela veckan men har fortfarande helgen för oss själva. Sedan kommer äntligen pension, en tid då karriärer är klar - och vi har resten av våra liv åt oss själva.

Ekonomisk rådgivare Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, med Urban Wealth Management i El Segundo, Kalifornien, säger: ”Vi tycker alla att det kommer att vara enkelt att skaka en rutin, särskilt en som bara marginellt kan göra oss lyckliga. Tänk om. Denna rutin började antagligen i dagis - plus 60 år av samma sak. Gå upp. Klä på sig. Ta lunch. Gå ut. Kom hem. Äta. Gå och lägg dig. Upprepa."

Manuel tillägger: ”Min rekommendation till mina kunder är följande: Tänk på hur det ser ut när du planerar för pensionering. Prata med dina vänner. Skriv om det. Skapa en storyboard. Var fantasifull. Dina ekonomiska planer och din dagliga pensionsplan bör gå hand i hand. Det här är din pensionsidentitet. ”

Låt oss titta närmare på var och en av de sex faserna i pensionen.

1. Före pension: planeringstid

Under arbetsåren kan pension tyckas vara både en mötande börda och ett avlägset paradis. Arbetare vet att det här stadiet i deras liv kommer och gör allt de kan för att spara för det, men ofta funderar ofta vad de faktiskt kommer att göra när de väl når målet - de nuvarande kraven som ställs på dem lämnar dem lite tid att fundera över denna fråga.

Många möter pensionering som en återkörning på fotbollsplanen som undviker eller plöjer genom en försvarare efter den andra tills de når slutzonen. Det är svårt för många arbetare att tänka på allvar hur deras liv kommer att bli om 20 eller 30 år när de försöker hålla sig uppe på sin inteckning, lägga sina barn genom college och ha lite kul under tiden. De vill nå slutzonen, men andra frågor kommer att hantera dem långt innan dess om de inte vidtar omedelbara åtgärder.

”Livet mäts inte på antalet på ditt bankkonto utan de minnen du skapar. Fokusera därför på hur din ekonomi kan maximera ditt liv, inte tvärtom, säger Cooper Mitchell, finansiell rådgivare, Dane Financial LLC, i Springfield, Mo.

2. Den stora dagen: leenden, handskakningar och farväl

Det överlägset kortaste stadiet i pensioneringsprocessen är själva anställningens upphörande. Detta präglas ofta av någon form av middag, fest eller annan fest och har blivit en passionsrit för många, särskilt för dem med utmärkta karriärer. I vissa avseenden är denna händelse jämförbar med ceremonin som markerar början av ett äktenskap.

3. Bröllopsresa: Jag är gratis!

Naturligtvis följer smekmånader mer än bara bröllop. När pensionsfeiringarna är över följer ofta en period då pensionärer får göra alla saker som de ville göra när de slutade arbeta, som att resa, hänga av hobbyer, besöka släktingar och så vidare. Denna fas har ingen fastställd tidsram och kommer att variera beroende på hur mycket smekmånadaktivitet pensionären har planerat.

4. Förvirring: Så här är det?

Den här fasen är parallell med fasen i äktenskapet när bröllopets känslomässiga höjdpunkt har slitnat och paret nu måste ta sig till branschen att bygga upp ett liv tillsammans. Efter att ha sett fram emot detta skede så länge måste många pensionärer hantera en känsla av svik, liknande den för nygifta när smekmånaden är över. Pensionering är inte en permanent semester; Det kan också ge ensamhet, tristess, känslor av värdelöshet och desillusionering.

Shanna Tingom, grundare av Heritage Financial Strategies i Gilbert, Az., Säger: ”Den tuffaste övergången som de flesta av mina klienter gör är den från att arbeta och spara till pension och spendera. Det kan vara känslomässigt och ekonomiskt svårare än de någonsin förväntat sig. Om de är yngre pensionärer, och de har vänner och familj som fortfarande arbetar, kan det också vara mycket ensamt, särskilt om de inte har en plan. ”

Tingom tillägger: ”En ordentlig pensionsplan innehåller tre saker: en ekonomisk plan, en budget och en rolig plan! Den roliga planen innehåller saker som de vill göra, platser som de vill besöka och hur mycket pengar som ingår i budgeten för dessa saker. ”

5. Omorientering: Att bygga en ny identitet

Lyckligtvis varar låtfasen för pensionering inte för evigt. Precis som gifta par så småningom lär sig att leva tillsammans, börjar pensionärer att bekanta sig med landskapet i deras nya omständigheter och navigera i deras liv därefter. Detta är lätt det svåraste stadiet i den emotionella pensioneringsprocessen och tar både tid och medveten ansträngning att uppnå.

De kanske svåraste aspekterna av detta skede att hantera är de oundvikliga frågorna om självundersökning som måste besvaras ännu en gång, till exempel "Vem är jag nu?" "Vad är mitt syfte på det här laget?" Och "Är jag fortfarande användbar i någon kapacitet? ”Nya - och tillfredsställande - svar på dessa frågor måste hittas, om pensionären ska känna en stängning från hans eller hennes arbetsdagar. Men många pensionärer kan inte uppnå detta och aldrig verkligen undkomma detta steg - se till att du gör det.

6. Rutin: Gå vidare

Slutligen skapas ett nytt dagligt schema, nya äktenskapliga grundregler för tid tillsammans jämfört med tiden fastställs och en ny identitet har åtminstone delvis skapats. Så småningom blir det nya landskapet ett bekant territorium, och pensionärer kan njuta av denna fas i deras liv med en ny känsla av syfte.

"När du är ny pensionerad kan det verka som om du rider på en berg-och dalbana, " säger Kimberly Howard, CFP®, grundare av KJH Financial Services, Newton, Mass. "Toppar och dalar kräver uppmärksamhet och tålamod för att hantera. Med tiden kommer den nya normen att bli din nya verklighet. "

Poängen

Livsplanering är en viktig nyckel till en framgångsrik pension. Arbetstagare som har gett allvarlig tid och funderat på vad de kommer att göra efter att de går i pension kommer i allmänhet att uppleva en smidigare övergång än de som inte har gjort det. Drömmar och mål som inte kan uppnås med en enda resa eller projekt kan översätta till långtidsarbete, deltidsarbete eller volontärarbete. Men det är aldrig för tidigt att börja kartlägga loppet av resten av ditt liv.

Som med alla känslomässiga processer som kan delas upp i separata faser, är det inte nödvändigt att fullständigt uppnå en fas innan man börjar en annan (förutom naturligtvis för den faktiska upphörandet av anställningen). Men praktiskt taget alla pensionärer kommer att uppleva någon form av denna process efter att de slutat arbeta. Deras förmåga att navigera i dessa okartade vatten kommer i slutändan att avgöra hur de lever den sista fasen av sina liv.